水分補給の日すいぶんほきゅうのひ水分補給の日ぷはー! おいしーい!高温こうおんの環境かんきょうでの水分すいぶん補給ほきゅうに最適さいてきな温度おんど帯たいが「5度どから15度ど」であることが実証じっしょうされたことから、ステンレス魔法瓶まほうびんなどで有名ゆうめいなサーモス株式会社かぶしきがいしゃが制定せいていしました。スポーツや食事しょくじの時ときの水分すいぶん補給ほきゅうの大切たいせつさをPRすることが目的もくてきとされています。運動うんどう時じや高温こうおんの時期じきに失うしなわれた水分すいぶんを補給ほきゅうする際さい、こまめな水分すいぶん補給ほきゅうが重要じゅうようかつ効果こうか的てきであるとされ、30分ふんに1回かいの水分すいぶん補給ほきゅうであれば、1回かいあたりおよそ200~250ミリリットルを飲のむのが理想りそう的てきで、摂取せっしゅする水分すいぶんの温度おんどは、5度どから15度どが最もっとも飲のみやすいとされています。5月15日の一覧へ戻るこのイラストでカレンダーを作成 5月 日月火水木金土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
水分補給の日ぷはー! おいしーい!高温こうおんの環境かんきょうでの水分すいぶん補給ほきゅうに最適さいてきな温度おんど帯たいが「5度どから15度ど」であることが実証じっしょうされたことから、ステンレス魔法瓶まほうびんなどで有名ゆうめいなサーモス株式会社かぶしきがいしゃが制定せいていしました。スポーツや食事しょくじの時ときの水分すいぶん補給ほきゅうの大切たいせつさをPRすることが目的もくてきとされています。運動うんどう時じや高温こうおんの時期じきに失うしなわれた水分すいぶんを補給ほきゅうする際さい、こまめな水分すいぶん補給ほきゅうが重要じゅうようかつ効果こうか的てきであるとされ、30分ふんに1回かいの水分すいぶん補給ほきゅうであれば、1回かいあたりおよそ200~250ミリリットルを飲のむのが理想りそう的てきで、摂取せっしゅする水分すいぶんの温度おんどは、5度どから15度どが最もっとも飲のみやすいとされています。5月15日の一覧へ戻るこのイラストでカレンダーを作成
高温の環境での水分補給に最適な温度帯が「5度から15度」であることが実証されたことから、ステンレス魔法瓶などで有名なサーモス株式会社が制定しました。スポーツや食事の時の水分補給の大切さをPRすることが目的とされています。
運動時や高温の時期に失われた水分を補給する際、こまめな水分補給が重要かつ効果的であるとされ、30分に1回の水分補給であれば、1回あたりおよそ200~250ミリリットルを飲むのが理想的で、摂取する水分の温度は、5度から15度が最も飲みやすいとされています。